RSSCategory: Health

Descubre 10 mitos nutricionales.

| May 11, 2010 | 0 Comments
Descubre 10 mitos nutricionales.

Son numerosos los mitos nutricionales que existen, que pordesinformación o por falsas creencias populares se trasmiten y toman fuerza. Esto afecta a personas que desean bajar de peso en forma rápida, a atletas que desean conservar su fuerza y destreza; a embarazadas para evitar engordar o tener hijos sanos y saludables, etc. Estos mitos puede acarrear una incidencia negativa a nuestra salud, […]

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Descubrir la desnutrición oculta.

| May 9, 2010 | 0 Comments
Descubrir la desnutrición oculta.

Los niños que comen muchos dulces y alimentos con grasas, cubren las necesidades de energía y proteínas pero no de vitaminas y minerales, por esto debemos evitar este tipo de alimentación. Se suele pensar que la desnutrición es sinónimo de la ingesta baja de alimentos, la pobreza, los niños de África; si bien es cierto que estos síntomas  formen […]

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Vida plena a los 50!!!

| May 4, 2010 | 0 Comments
Vida plena a los 50!!!

Las personas de 50 deben cuidar mucho su estado físico, aquí algunos consejos para tener en cuenta; hay varios factores a la hora de elegir una dieta por los peligros que lleva realizar una no adecuada para esta edad. Generalmente la dieta debe ser equilibrada, baja en grasas y tener una actividad física moderada. El […]

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Problemas de dietas bajas en grasas.

| April 30, 2010 | 0 Comments
Problemas de dietas bajas en grasas.

Hacer una dieta baja en grasas no es lo mismo que reducir el consumo de grasas. Por lo general este tipo de dietas te recomiendan cantidades de grasas que están por debajo de lo mínimo saludable, y es que te guste o no, el organismo necesita grasas para funcionar bien y estar saludable. Una dieta […]

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Suplementos para deportistas o dieta?

| April 25, 2010 | 0 Comments
Suplementos para deportistas o dieta?

Son necesarios los suplementos para los deportistas o es suficiente con una buena dieta? Los suplementos para deportistas empiezan a ser, cada día, más habituales en los hogares de muchas personas sean deportistas de élite o aficionados. Aqui usted conocerá  los más populares y que a través del tiempo han ido demostrando su eficacia. Dentro […]

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Nutrientes que aumentan tu energía!

| April 4, 2010 | 0 Comments
Nutrientes que aumentan tu energía!

Con la llegada del otoño nuestra energía disminuye, nos sentimos más decaídos. Para evitar esto es muy importante cargar nuestro cuerpo con la energía necesaria para funcionar  a través de los alimentos. En contra de lo que muchos creen, los alimentos ricos en grasa y azúcares no son la fuente de energía adecuada, ya que […]

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